Parálisis al despertar
Hola Concha
Te voy a contar una cosa que me pasó hace seis años cuando me separé.
Fui a casa de una amiga, ella estaba también separándose pero por malos tratos, y esa noche precisamente los sufrió. Yo para no dejarla sola me fui a su casa a dormir. Me quedé en la habitación de su hijo y éste se acostó con ella en su cama.
Sobre las siete de la mañana me despertó un frio enorme, (era verano) y de pronto entró en el cuarto mucha luz, muchísima luz blanca. Yo tenía la sensación de que alguien me estaba empujando contra la cama muy fuertemente y no podía moverme, hablar ni gritar, entonces empecé a ver, te repito VER, muchas sombras como de espíritus blancos entrando por la habitación a una velocidad increíble, yo escuchaba murmullos fuertes, como si hablaran en otro idioma, eran muchísimas sombras, cientos de ellas, ¡Una barbaridad!
Habían entrado por la ventana, hicieron como una espiral encima de mí y se fueron toda otra vez por la misma ventana.
Ya entonces pude moverme y hablar. Lo cierto es que cuando se fueron no sentí miedo ninguno, al contrario; paz y tranquilidad.
No sé si podrás darme una respuesta, este hecho en mi vida me dejo bastante impactada, fue real, tan real como la vida.
Muchas gracias.
Lorena
Querida Lorena
Es increíble la cantidad de consultas y experiencias que me contáis acerca de esta sensación de estar literalmente atados o sentirse presionados contra la cama por una fuerza o energía invisible a veces, y digo invisible, porque hay personas que logran visualizar a algún ente o demonio estrangulando su cuello impidiendo así que su respiración sea fluida, estas personas se siente morir cada vez que experimentan esta sensación…
Esta vez no ha sido tu caso. Son distintas las sensaciones que puedes sentir y se pueden asociar a problemas del sueño en sí. Las crisis del sueño son frecuentes cuando no duermes bien o duermes poco o a deshoras. También en otras cuestiones como cuando te encuentras bajo mucha presión o estrés.
A esta experiencia se la llama PARALISIS DEL SUEÑO
Suele ocurrir cuando te estás durmiendo, al despertar o si acabas de entrar en fase REM. Los expertos en el tema dicen que la parálisis del sueño está estrechamente relacionada con la parálisis natural que ocurre en la etapa del sueño llamado REM, “Rapid Eyes Movements”, movimiento rápido de los ojos: son movimientos oculares rápidos similares a los que se observan cuando estas despierta y con los ojos abiertos. (El periodo REM es el que estrictamente corresponde a lo que conocemos por “sueño”, con sus ricas imágenes y sentimientos vivos).
En este estado estas totalmente consciente y alerta, sin embargo tu cuerpo permanece paralizado y tu cerebro es capaz de manifestar unas visiones que son vividas intensamente sin que tu cuerpo pueda reaccionar. Por supuesto todos tus sentidos naturales permanecen en pleno funcionamiento; tu vista, olfato, gusto, tacto y oído están presentes, aunque sientas que no puedes moverte ni hablar...
Durante el sueño REM, el metabolismo es más lento, baja la temperatura de tu cuerpo y el ritmo cardiaco se reduce, también la presión arterial y la frecuencia respiratoria. Cuando duermes existe un mecanismo de seguridad para evitar lesiones durante el sueño, por eso también se une a todo una parálisis muscular. Con el latido del corazón y la frecuencia respiratoria reducida es normal experimentar la sensación de presión en la pared torácica y dificultad al respirar. En este estado natural de miedo y pánico, puedes sentir una sensación de peso en tu pecho, siendo esta para ti una experiencia terriblemente real.
Las alucinaciones, pueden ser comunes durante una parálisis del sueño; tú tienes la sensación de varias presencias en la habitación a las que consideras “espíritus blancos”, sientes que las presencias se mueven, entran en la habitación, se acercan a la cama, te hacen sentir presión en el cuerpo y visionas una espiral sobre ti. Además en este estado tienes la convicción de que los sonidos son reales, ¿pero provienen estos sonidos de la habitación o de tu mente? Hay personas que definen estos sonidos como zumbidos, siseos o rugidos, oyen campanadas, golpes, correteos y aleteos, gritos, silbidos y gimoteos. Tú has oído rumores. El sonido más frecuente aparece en forma de griterío o leves susurros, sin mensajes identificables ni claros. También dicen que escuchan sonidos ininteligibles o voces enredadas o de otros idiomas, como es tu caso, Lorena.
La paz y tranquilidad que manifiestas es normal, tras la sensación de que alguien te presionaba fuertemente contra la cama y el pánico que puedas haber experimentado en esta “Tú Parálisis del Sueño…”
“Te despiertas en mitad de la noche y te encuentras que no puedes moverte ni gritar para pedir ayuda. Apenas eres capaz de respirar...”
Anónimo
